ローヤルゼリーよりも栄養がある蜂の子って

Posted By on 2017年2月17日

疲れた時や病後などに良い栄養食品としてはローヤルゼリーが私のなかでは確固たるブランドを築いているのですが、どうやら蜂の子というのはそれ以上に栄養があるみたいですね。

 

ローヤルゼリーっていうのは、いわゆる女王バチではない働きバチが花粉などを餌とかにして、その働きバチの体から分泌されてくる女王バチ専用の餌ですが、その餌を毎日食べている女王バチの寿命というのは、働きバチの何十倍という寿命になるみたいです。

 

栄養があるものを毎日食べているから、という事ですが、実はそのローヤルゼリーよりもさらに上をいくというのが蜂の子なんですね。

 

蜂の子といっても、蜂の子どもというよりは、さなぎになるのですが、蜂のさなぎは成長していくために、体のなかにものすごい質の高い栄養をたっぷりと抱え込むんだそうです。

 

で、その抱え込んだ栄養というのが最終的には、ローヤルゼリーを上回ってしまう程のものになるんだそうです。

 

で、次に気になるのが、じゃあローヤルゼリーよりもどれぐらいの栄養があるのかな?という話なんですが、蜂の子の栄養価はローヤルゼリーの300倍では300倍と言っています。

300倍?一瞬目が点になってしまいそうなぐらいの比率ですが、そう考えると、これからはローヤルゼリーを飲むよりは、蜂の子のサプリメントを飲んだ方が良いのでは?と思ったんですね。

私のローヤルゼリーに対するブランドがこの事実によって完全に崩壊してしまいました。

しかも、値段なんですが、なぜか蜂の子のサプリメントの方が安い。

こんな事があっていいのか?今までのはいったい何だったんだ?そんな思いになる発見をしてしまったんです。

今、毎日継続して頑張っている事

Posted By on 2017年2月12日

今、私が毎日継続して頑張っている事。それは「10分掃除」です。
10分掃除とは、ある雑誌で見かけたのですが、頻繁に大掛かりな家の掃除をしなくても、毎日10分間程、決めた箇所あるいは気になる箇所を掃除し、トータル1週間で家の中を綺麗にしていくといったものです。

 

私は基本的に神経質で掃除もやり始めたらこだわりがあり、ひたすら掃除を頑張り過ぎて疲れる・・というパターンを繰り返していたのですが、これだ!と思い、やってみる事にしました。

 

神経質なので一つ頭において置かなければならなかったのが「使っていれば汚れる。汚れていても仕方ががない」と割り切る気持ちも必要だという所でした。

 

早速月曜日は床掃除、火曜日は台所などと場所を決めて掃除していきましたが、効率よく時間も使えますし、何より自分の身体の負担も少ない。

 
普段から少しずつ綺麗にしておく事で、家の清潔さは保てるなと実感しています。
これからも「10分掃除」継続して頑張っていきたいと考えています。

今年初レース

Posted By on 2017年2月3日

来週日曜日、ハーフマラソン(神奈川マラソン)に出場します。
毎年、3回くらいハーフマラソンに出場するのですが、今年初のレースになります。
準備は正直、万端ではないです。
昨年末、初めてフルマラソンに出場したのですが、古傷の左膝半月板がレース中に痛くなり、28㎞で無念のリタイヤとなってしまいました。
その後、もちろん治療はしています。
また、最近の練習は草むらやトラックなど比較的柔らかい地面で行い、またシューズもクッションの効いているものを使用しています。
しかし、まだ左膝に痛みを抱えた状態です。
練習でも21㎞以上は毎週1回は走っているので、怖さはないです。
ただ、アスファルトの上を21㎞走ってまた痛みがでたら、ということにすごく怖さを感じています。
趣味なので、ゆっくり無理せず走ればいいんですけどね、それは頭ではわかっているんですけどね。
いざ、レースになったら闘争本能が蘇って来ないか不安です。

浜口京子さんがキュートです

Posted By on 2017年1月24日

深夜のバラエティ番組を見ていると,女子レスリング選手の浜口京子さんが出ていました。浜口さんは,最近このようなバラエティ番組で見ることが多いです。

アテネオリンピックのメダリスト。試合中に顔面に頭突きをされ鼻を骨折したというエピソードもあるほど男前な浜口さん。

そんなふうに思っていました。

しかし,バラエティ番組の浜口さんは試合で見る浜口さんとはまるで別人。振る舞いやしぐさはもちろんのこと,話し方までとっても乙女です。

その姿を初めて見たときは,あまりの違いように衝撃を受けました。あの個性的なお父さんを否定しないところもカワイイです。

テレビではエプロン姿でオシャレなカフェごはんを披露していました。なかなかの腕前です。

その姿は,少し可笑しいですがとってもキュート。手放しで応援したくなります。

そんな魅力っていうのが浜口さんにはあるように思います。

悔しい

Posted By on 2017年1月14日

我が家でもこの間ホームパーティーを行なったのですが、その後知人宅でも恒例のホームパーティーが行なわれました。

そこに行くのは子供達の為にも好きなのですが、私は自宅のホームパーティーで思い切り料理を作って絶賛されます。

もちろん、ホームパーティーに誘ってくれた主催者も私の料理を褒めてくれるのです。

しかし、彼の料理も美味しいので、私や旦那もそれを素直に彼に美味しいと伝えると喜びますし、他の招待客も同じような言葉をかけているのを見ると、その人たちは我が家のホームパーティーにきていないにもか
かわらず、なんで彼の料理を褒めるのだと嫉妬してしまいます。

しかし、それがバネとなり、私の料理意欲をアップしてくれています。

今後はただ単純に何かのレシピを見るだけではなくて、自分のアイディアを活かした料理を作っていきたいと思います。

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