玉ねぎを健康食材として・・・

Posted By on 2014年6月30日

以前にですが、健康系のテレビ番組を見ていたときに、玉ねぎはとてもヘルシ―で、健康的な体作りには効果があると言われていましたが、それがどうしてなのか?というのが気になってしまい、ちょっといろいろと見てみたところ、どうやらケルセチンという成分がとても良いみたいですね。

この成分は様々な病気を予防してくれるんだそうですが、そのなかでもとりわけ印象的だったのが、胃がんを予防してくれる作用が期待できるというものでした。

これはすごいと思いませんか?だって、どこにでも売っているような玉ねぎが胃がんを予防するような効果があるなんていうのはまずほとんどの人は知らなかったと思います。

毎日食べることによってそうした病気を予防できる健康食材というのもあんまりないのではないでしょうか?

もちろん、毎日食べるのが大変という方には今では玉ねぎのサプリメントなどもあるようですから、そうしたものを利用するのもありだとは思います。

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