夏だけどダイエットしてますか?

Posted By on 2014年7月18日

もう今は完全に夏といってもいいほどの時期だと思います。だって7月もちょうど中ごろで、これから2、3週間は熱さのピークになりますから。
さて、こんなときにはどうしても肌の露出が増えてしまうことになりますが、そうなると困ってしまうのは体に脂肪がたっぷりと溜まってしまった人たちではないでしょうか?

急いでダイエットしようとして、あれだこれだと考えている方もたぶんたくさんいると思うのですが、こうしたときにはある意味短期で痩せることができるようなやり方がいいかもしれないですね。

そして、短期で痩せるダイエット方法として一番有名なのはやっぱり断食。つまるところ食事をとらないっていうこの方法こそ短期のダイエットとしては最も効果があると思います。当然ですよね。食事をしないのですから。

だけど、これにはすごく健康上のリスクがあります。人って当然たべていかなければ生きてはいけないのですが、それを一時的にせよ遮断してしまうことになるのですから。

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