菓子パン中毒なんとかおさまりました

Posted By on 2014年5月3日

先週あたり、むやみに菓子パンが食べたくなり、数日連続して買い食いしてしまいました。
菓子パンはカロリーがものすごい高くてダイエットの天敵なのに、どうしても食べたくて仕方なくなってしまい…食べてしまったんです。
毎日のように買い食いしてさすがにマズイと思い、甘いものを食べたい欲求にはさつまいもを食べて満たすことにしました。

さつまいものほうがカロリー低いので、多少食べ過ぎても菓子パンよりマシだと思ったのです。
さつまいもを代わりに食べるようになったら菓子パン中毒がおさまり、そのうちさつまいもを食べなくても大丈夫になりました。
体重は増減なかったので、菓子パンによる体重増加にはなりませんでした。おさまってホントよかったです。気をつけないといけませんね。

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