あと一日シフト削ろうかなぁと

Posted By on 2017年9月16日

ワークライフバランスを見直しつつある今日この頃。さすがに複数お仕事を手掛けていてその上家事など家のことやプライベートとの両立を考えると、このシフト状況は少々キツくなってきている。

 
まあ、暦の上では今日が最後の夏ということでいちばんキツい時期は超えてきたし、これからは多少働きやすい気候にシフトしつつあるんだろうけどねー。

 

複数のお仕事のうちの一つを、まずシフト頻度を一日削るだけでもいくばくかゆとりが出るだろうと見て近々職場の担当者に打診する予定。たかが一日、されど一日だ。

 

今日は、ジリジリ暑かった昨日より少しでも過ごしやすいのでちょっと助かる。今日の山場を越えてしまえばとりあえず翌日はオフだし、ひと仕事がんばってこようと思う。

 

翌日の休みの日の朝、家でゆっくり好きなカフェを飲むときを楽しみにしている。

濃く短い競技生活

Posted By on 2017年9月7日

ロシアのフィギュアスケート選手、リプニツカヤ選手が競技生活から引退することが発表されました。

ソチオリンピック少し前に彗星のごとく現れたお人形さんのような容姿の女の子が繰り出しす様々な技術に感心し、表現面でも人々を惹きつける力のあったフィギュアスケート選手でした。

ソチオリンピックでは15歳という若さでしたが、団体金メダルに貢献しました。リプニツカヤ選手の最大の武器は柔らかな体を活かしたスピンでした。

キャンドルスピンといって足をあげてキャンドルのような真っ直ぐな形でスピンをするという技が魅力的でした。

リンクの上ではきりっとしていてクールで勝気な感じがしましたが、いい演技が出来ていい点数が出た時はまだまだ15歳だなと思うような可愛らしい笑顔が印象的でした。

報道では拒食症と闘っていたということで体と心のバランスが崩れてしまったようです。

けれど、競技から離れ普通の女性としてまだ19歳なので次の人生を楽しんでもらいたいと思います。

弟くん。結婚する。

Posted By on 2017年8月29日

嬉しいニュースが届きました。
弟が、結婚するらしいと…!
10歳離れている可愛い弟、すごく嬉しい報告でした。

でも、姉には心配事が山ほどあります。

まずは、彼女が年上だと言う事。
完全に尻に敷かれている様子で、うちの両親の前でも呼び捨てにされてる始末。
小姑的には、すごく気になります。

更に、結婚式を挙げたくないと言う事。
2人の意見ですが、これは絶対に賛成出来ないなぁ。
小さくても、貧乏パーティでも、思い出作りは絶対必要。何としてでも挙げてほしい!

と、心配は尽きませんが、可愛い弟の結婚!
全力で力になり、全力で応援したいと思っています。

そして私には4歳離れた弟もいるのですが…
そちらは結婚に全く興味がなく、生涯独身宣言。
まだ実家にこもっています。
それはそれで心配なのですが、そのまま両親の面倒でも見てもらおうかな?

ナルトの出生の時。

Posted By on 2017年8月20日

今更ですが、ナルトを読んでいます。

初めて全巻通して読むので、どの様な結末になるか知らないので楽しみながら読んでいます。

今は丁度、ナルトの出生の頃の話しです。

もういない、母親がナルトに言葉を託します。私は二人の子どもの母親です。すっかり自分にリンクしてしまい、不覚ながら泣いてしまいました。

親になり、子供に関する物語りの涙腺は崩壊しています。

53巻にして出生の物語りになるとは、作者の方はしっかり構想を練って作成されていると分かりました。

子どもが色んな人に忌み嫌われながら生きていく事が分かっていながらもそれを選択した両親の胸中やその時の状況を知る事が出来ました。

子ども相手の漫画だと思っていましたが、しっかり考えられた作品だなと思っています。

今後、どの様に展開するかはまだ見ていないので分かりませんが、少しずつ空いた時間に読んで行こうと思います。

健康一番、ダイエットはほどほどに。

Posted By on 2017年8月11日

taizyuukeininoruzyosei

最近わたしは、ダイエットに失敗しました。過剰に取り組んで体調を壊してしまいました。

 
主に食事制限でしたが、痩せることは痩せましたが次第にフラフラしてきてしまい、

 

メンタル的にも落ち込みやすくなり感情の起伏が激しくなってしまいました。

 

なので、これからは、きちんと3食バランスよく食べ、食べ過ぎないことで健康的に痩せようと思いました。

 

特に昼に沢山食べたほうが夜のドカ食いを防いでくれて良いそうです。

 

昼は、カロリーメイトだけだったり、カップラーメンなど栄養に偏りがあったりしたので、特に栄養面には気を使い、お弁当をちゃんと作ろうと思いました。

 

 

たとえ、冷凍食品だらけになったとしても、添加物のない天然の栄養が取れますし、バランスも良いはずです。

 
あとは、夜はバランス良く、でも、食べ過ぎない程度に食べることを意識してみます。

 

そして、痩せてる人の食べ方の特徴では、間食はしても良いのだそうです。

 

ただ、体にいいものを小腹がすいたときに少しだけ食べるというのが決まりで、お腹を空かせすぎないというのがポイントみたいです。

 

それも参考にして、これ以上太るのを防ぐくらいの気持ちで緩やかに考えていきたいです。

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